Vivre le Moment Présent

méditer - se ressourcer - se transformer

Pourquoi la méditation ?

C’est un moyen d’améliorer sa relation à soi-même et aux autres.

La méditation améliore :

  • votre sommeil
  • votre concentration
  • votre mémoire
  • votre communication
  • votre relaxation
  • votre créativité
  • votre système immunitaire

et réduit considérablement :

  • le stress
  • la fatigue
  • l’hyperactivité
  • les troubles de l’attention
  • l’anxiété
  • la douleur
  • la dépression
Et pourquoi vous ?

"Il y a bien un avant et un après stage !
Aujourd'hui, 48 h après le stage, je me sens encore complètement habitée de ce que j'ai vécu, avec des passages à l'acte concrets qui commencent à s'inscrire dans mon quotidien. 
Belle expérience de rencontre avec soi, avec le groupe et avec Magali."

"Il y a bien un avant et un après stage !
Aujourd'hui, 48 h après le stage, je me sens encore complètement habitée de ce que j'ai vécu, avec des passages à l'acte concrets qui commencent à s'inscrire dans mon quotidien. 
Belle expérience de rencontre avec soi, avec le groupe et avec Magali."

"J'avais des "objectifs" avant ce stage qui se sont transformés en "inspirations", ou "appels intérieurs" ou "évidences" à mettre en place dans ma vie.
Il y a bien un avant et un après stage !
Aujourd'hui, 48 h après le stage, je me sens encore complètement habitée de ce que j'ai vécu, avec des passages à l'acte concrets qui commencent à s'inscrire dans mon quotidien. 
Belle expérience de rencontre avec soi, avec le groupe et avec Magali."

Sabine

"Depuis [le défi méditation d'une semaine], j'ai pris l'habitude de méditer quasi tous les jours une dizaine de minutes et je peux dire que cela a changé ma vie : je suis à la fois plus zen et plus "centrée" dans tout ce que je fais.
Résultat :  je vis les choses à la fois plus détendue et plus intensément. Mon entourage est lui aussi plus réceptif à mes actes/mes pensées et nous vivons ensembles des moments de façon plus détendue et plus positive. Extraordinaire non ?"

"Depuis [le défi méditation d'une semaine], j'ai pris l'habitude de méditer quasi tous les jours une dizaine de minutes et je peux dire que cela a changé ma vie : je suis à la fois plus zen et plus "centrée" dans tout ce que je fais.
Résultat :  je vis les choses à la fois plus détendue et plus intensément. Mon entourage est lui aussi plus réceptif à mes actes/mes pensées et nous vivons ensembles des moments de façon plus détendue et plus positive. Extraordinaire non ?"

"Depuis [le défi méditation d'une semaine], j'ai pris l'habitude de méditer quasi tous les jours une dizaine de minutes et je peux dire que cela a changé ma vie : je suis à la fois plus zen et plus "centrée" dans tout ce que je fais.
Résultat :  je vis les choses à la fois plus détendue et plus intensément. Mon entourage est lui aussi plus réceptif à mes actes/mes pensées et nous vivons ensembles des moments de façon plus détendue et plus positive. Extraordinaire non ?
Allez-y, osez ! Pensez à vous et donc à ceux qui partagent votre vie."

Caroline

Je n'avais jamais médité de ma vie.
Par curiosité, j'ai fait le défi d'une semaine avec Magali et j'ai été agréablement surprise !
Depuis, je médite quotidiennement.

Je n'avais jamais médité de ma vie.
Par curiosité, j'ai fait le défi d'une semaine avec Magali et j'ai été agréablement surprise !
Depuis, je médite quotidiennement.

Je n'avais jamais médité de ma vie.
Par curiosité, j'ai fait le défi d'une semaine avec Magali et j'ai été agréablement surprise !
Depuis, je médite quotidiennement.

Mael
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Magali BAQUET

Magali BAQUET

« J’ai retrouvé le goût de vivre grâce à la méditation. »

Je pratique la méditation au quotidien depuis une quinzaine d’années. 

Ex Avoué à la cour d’appel, puis Avocat, je suis désormais formatrice en méditation, consultante et médiatrice en relation d’affaires.

Merci et félicitation à tout ceux qui, comme moi, ont pris la décision de se retrouver eux même.

La méditation vous y aidera, c’est ma promesse.