Vivre le Moment Présent

méditer - se ressourcer - se transformer

La méditation améliore :

  • votre sommeil
  • votre concentration
  • votre mémoire
  • votre communication
  • votre relaxation
  • votre créativité
  • votre système immunitaire

et réduit considérablement :

  • le stress
  • la fatigue
  • l’hyperactivité
  • les troubles de l’attention
  • l’anxiété
  • la douleur
  • la dépression